Lebensfreude in Kuba

orientieren - auftanken - durchstarten

Mit „Power of Focus“ finden die Teilnehmer seit 10 Jahren den Zugang zu eigenen Ressourcen und zukunftsweisenden Visionen

Eine kurze Auszeit mit großer Wirkung

Egal ob in den Tabakfeldern im Vignales Tal, auf einer Hazienda im Tale des Zuckerrohrs, dem Valle de los Ingeniös oder bei (m)einer Familie in Trinidad – gemeinsam starten wir eine spannende Reise auf die Karibikinsel und lernen hautnah die Vielfalt von Land und Leuten kennen.

Lassen Sie sich von der Lebensfreude der Kubaner anstecken, erleben Sie Kuba authentisch und individuell und starten voller Leichtigkeit neu durch.

orientieren – auftanken – durchstarten

In der heutigen schnelllebigen Zeit zwischen Büro und Familie, Smartphone und Hobby, wird es immer schwieriger, Ruhe zu finden und Ziele zu fokussieren. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und entdecken Sie Kuba – eine Insel mit wildromantischem Flair, Oldtimern, Tabakfeldern und langen Sandstränden.

Lassen Sie sich in diesem Urlaubsseminar gleichzeitig ein auf ein spannendes Abenteuer in einem wunderschönen Land und auf eine Reise zu sich selbst. Reflektieren Sie ihr Leben in einer völlig losgelösten und freien Atmosphäre und geben ihm eine neue Richtung. Fühlen Sie sich in kurzer Zeit wie ein neuer Mensch.

Als Mentalcoach begleitet Sie Mag. Brigitte Lube mit mentalen, emotionalen und energetischen Techniken zu Ihren persönlichen Sehnsüchten, Ressourcen und Wünschen. Sie unterstützt Sie dabei ihren persönlichen Standort zu reflektieren und neue Visionen zu erkennen. 

Als Kuba Liebhaberin teilt sie ihre ganz persönlichen Kraftplätze, Freunde und Familie mit Ihnen und lässt Sie Kuba aus einer ganz besonderen Perspektive kennen lernen – urtümlich, autent und voller Lebensfreude.

Mit der Kombination aus Persönlichkeitsentwicklung und Urlaub in Lebensfreude erfahren Sie neue Perspektiven und Möglichkeiten für Ihren Weg zu neuen Ufern und intensiver Lebensqualität. Und als Seminarreise ist die Reise noch zusätzlich steuerlich absetzbar. 

KUBA – DER ORT FÜR EINE PRODUKTIVE AUSZEIT

Eine Reise in ein Land mit viel Abenteuer, Musik und vor allem Lebensfreude. Erleben sie Kuba noch wie zu alten Zeiten, als Versuchung zwischen Nostalgie und Lebenslust, fernab von Technik und Digitalisierung. Damit sich dieser Facettenreichtum von Kuba in Ihrer Individualreise widerspiegelt, bereiten wir einen bunten Mix aus verschiedenen Unterkünften, Ausflügen und Erlebnissen für Sie vor. Wir begleiten Sie individuell in Mietwägen und Sie übernachten in landestypischen Unterkünften: Vom Hotel National in Havanna angefangen (-bereits Humphrey Bogart gastierte hier), über eine Privatunterkunft bei den Kubanern bis hin zu einem Bungalow am Sandstrand von Cayo Levisa.

Lernen Sie nicht nur Kuba mit seinen Oldtimern, Tabakfeldern, langen Sandstränden und den gastfreundlichen Menschen kennen, sondern kommen Sie auch sich selbst näher. Entdecken Sie sich neu. Wir nehmen uns die Zeit, um mit Ihnen den Stein der Veränderung ins Rollen zu bringen.

Entdecken Sie Kuba, dieses lebhafte tropische Land, auf individuelle und authentische Weise

 

 

 

was: Lebensfreude in Kuba
wann:

06.-16.November 2019

09.-15.Dezember 2019 (in Englisch)

Preis: Im Preis von 1.900,-€ sind inbegriffen:

  • Coaching:
    • Erstgespräch und Zielsetzung im Heimatort
    • Coaching vor Ort
    • Nachbetreung
  • Reise:
    • Touristenkarte
    • 10 Übernachtungen in einer Casa Particular im Zimmer zur Alleinbenutzung inkl. Frühstück  
    • Eintritt Museum
    • Oldtimer Fahrt in und um Havanna
    • Reisebegleitung (bei min. 4 TeilnehmerInnen)
Anmeldungs- und Zahlungsvorgang: Mit der Anzahlung von 20%  ist Ihr Platz gesichert und die Restzahlung erfolgt 28 Tage vor Reiseantritt. 
   

 

Reisedetails

Tag 1 – Cadillacs und Rumcafés „Havanna“

havanna

Havanna sollte jeder wenigstens einmal im Leben gesehen haben. Die Hauptstadt Kubas hat das größte koloniale Stadtzentrum in Lateinamerika, welches Sie begeistern wird. Das Zentrum von Havanna wurde von der UNESCO zum Weltkulturerbe ernannt. Viele Gebäude wurden oder werden noch restauriert.

Die Altstadt

Sie verbringen diesen Tag in der Altstadt und besichtigen Parks, Kathedralen, Museen, Geschäftstraßen, Märkte, Denkmäler, Forts und Bars, in denen Ernest Hemingway verweilte – wie die ‚Bodeguita del Medio‘. Am Ende des Tages gehen wir abends auf dem Plaza de la Cathedral beim ‚El Patio‘ essen. Im ersten Stock dieses Kolonialgebäudes dinieren wir an einem romantischen Tisch auf dem dem Balkon, mit Aussicht auf den schön beleuchteten Platz. 

Tag 2-3 – Zwischen den Tabakhügeln im Viñales Tal 

Wenn man an Kuba denkt, denkt man automatisch auch an Tabak. Die besten Tabakpflanzen wachsen zwischen den grünen Hügeln der Provinz Piñar del Rio. Hier liegt das schöne und bekannte Viñales Tal.

kuba-lf (41)Von der Anlegestelle von Cayo Levisa aus fahren wir in etwa einer Stunde zu dem ländlichen Dorf Viñales. Es gibt hier wenig Verkehr, das Fahren auf Ihrer Kubareise ist angenehm und Sie genießen die Fahrt entlang von Seen und tropischen Wäldern. Nach der Provinzhauptstadt Piñar del Rio fahren wir durch sanfte Hügel und bald tauchen die für diese Gegend typischen stumpfen Bergen auf: Die ‚Mojotes‘, die durch die Erosion der Karstberge entstanden sind.

Viñales hat etwa viertausend Einwohner. In den zwei Bars trifft sich eine Mischung aus Reisenden und Einheimischen. Wir übernachten etwas außerhalb des Dorfes  im Hotel Jazmines, das einen angenehm großen Pool besitzt und von dem aus Sie einen wunderschönen Aussicht auf das gesamte Vignales Tal haben. 

Wander- oder Reittour

cuba (30)Pferde gehören genauso zu Kuba wie Tabak. Wir machen eine Wander- oder Reittour quer durch die Tabak-, Bananen- und Ananasfelder. Die kubanischen Arbeitspferde sind klein und einfach ‚lenkbar‘. Der Weg führt Sie über kurvige Pfade durch Äcker, auf denen von Oktober bis März Tabak angebaut wird. Hier und da steht ein kleines Holzhaus, vor dem Hühner scharren oder Schweine wühlen. Neben Tabak und Südfrüchten werden hier auch Kartoffeln und Mais angebaut.

Unter den schrägen Dächern, die Sie in der Landschaft sehen, werden die Tabakblätter getrocknet. In der Erntezeit hängen die Scheunen voll und die Bauern verkaufen Zigarren an vorbei kommende Touristen, um so ein extra Einkommen zu erwerben und wenn Sie möchten können Sie auch versuchen selbst eine Zigarre zu rollen.

 

Möglichkeiten in Vignales

  • Wander- oder Reittour durch die Tabak-, Bananen- und Ananasfelder
  • Schwimmen in einer unterirdischen Höhle
  • Besichtigung einer Tabakfarm mit fachkundiger Erklärung zum Thema Tabakanbau und Möglichkeit zum Kauf von originalen Cohibas
  • Fahhradtour zur Cuevadel indio, Mural Prehistoria u/o Cuevo Santo Tomal
  • Aussichtspunkt über dem Viñales Tal beim Hotel Jazmines

 

Tag 4 – Schweinebucht und Ankommen in „Trinidad“, der Stadt von Zuckerrohr, Salsa und Weltkulturerbe 

trinidat

Trinidad ist einer der romantischsten Orte in Kuba und sollte auf keiner Reise fehlen. Hier gibt es Klinkerpflaster, Kolonialhäuser und Pferdekarren, die das Straßenbild prägen. Nirgendwo anders bekommt man ein so typisches Kubagefühl wie hier, wenn am Abend die Musikklänge auf den Straßen für eine gemütliche Atmosphäre sorgen. Am Tag verleitet der weiße Strand des Playa Ancons zum Entspannen und am Abend das Pulsieren der Salsa Klänge zum Amüsieren. Die Tage verbringen Sie im Naturparadies „Crea“, einer Pferde- und Retreatfinca eingebettet in der Ruhe und Weite des Tales des Zuckerrohrs, umgeben von Pferden und viel Natur. Und die Abende und Nächte haben Sie Gelegenheit dem pulsierenden Leben in Trinidad nachzugehen. Sie übernachten in einem gemütlichen Zimmer in einer ‚Casa Particular‘, wo Sie die Möglichkeit haben in das Familienleben der Kubaner einzutauchen. 

 

« The power of Focus » im Crea – das inhaltliche Programm

IMG_3747„Herzlich Willkommen im Zentrum Crea“ Angekommen, genießen Sie die Ruhe und Weite des Tales de los Ingenios. In den folgenden Tagen werden Sie Zeit und Ruhe finden, sich ganz
auf sich selbst zu kon
zentrieren.

THE POWER OF FOCUS: „Das Leben ist so wunderschön und ich genieße es in vollen Zügen!!“ So könnte es sein, wenn wir uns mehr auf das konzentrieren und fokussieren würden, was wir im Leben wirklich wirklich wollen und wofür wir dankbar sind.

Die Energie folgt immer dem Fokus….In der Realität – in dieser schnelllebigen Zeit – verlieren wir oft den Kontakt zu uns, unseren Fähigkeiten und unseren Wünschen. Wir verlieren uns in Selbstkritik, Schuldgefühlen und auf das was im Leben nicht funktioniert und wundern uns, wenn wir unsere Lebensfreude und Selbstwirksamkeit mehr und mehr einbüßen… Auf den Körper haben wir gelernt zu achten und ihn hygienisch sauber zu halten. Wenn wir Sport machen, duschen wir unter Umständen sogar 2-3-mal täglich. Wir haben es aber nicht gelernt unsere Gedanken „sauber und rein“ zu halten, damit sie uns in ein Leben führen, das gesund und reich ist und uns erfüllt.

In Kuba, Abseits vom Alltag und seinen Verpflichtungen konzentrieren Sie sich auf das, was wichtig ist: auf SIE! Und auf was Sie wirklich wirklich leben wollen und welche Gedankenstrategien sie dahin bringen könnten.

IMG_3758ARBEITEN IN DER NATUR. Sie werden an Ihren persönlichen Themen und Zielen arbeiten und sich die Natur als periphere Stimuli zu Nutze machen um Ihre Kreativität anzuregen und dieIMG_3885 Lernerfahrungen zu intensivieren und die Selbstentfaltung zu erleben. Das ergibt einen tollen Wechsel zwischen intensivem Arbeiten, Erleben und Neues erkunden…. und natürlich ganz viel Spaß dabei zu haben.

TAGESABLAUF: In der Früh starten wir mit unterschiedlichen Meditationen um immer weiter und tiefer bei uns anzukommen und Zugang zu unserer inneren Führung zu bekommen. Mit einem herrlichen Frühstück mit frischen Früchten und frisch geröstetem Kaffee starten wir dann in den Tag. Den Vormittag werden wir meist im Zentrum verbringen und uns in Ruhe mit gewissen Frage- und Themenstellungen beschäftigen. Nach dem Essen werden wir dann aufbrechen und die Umgebung mit dem Fokus vom Tagesthema erkunden. Ob an einer frischen Quelle im Tal de lo Ingenios oder auf einer vorgelagerten Bountyinsel mit weißem Sandstrand.

 

Tag 5 – Ankommen und vom Alltag befreien

IMG_3455Den ersten Tag nützen wir um richtig an zu kommen und uns von belastenden Gedanken zu befreien. Dann widmen wir uns dem Fokus in dieser Woche: Auf was will ich den Fokus legen? Was genau soll nach Kuba anders sein? Mit was will ich nach Hause fahren und was will ich dalassen?

Dazu begeben wir uns mit Pferd, Bike oder Kutsche zu einer kühlen und erfrischenden Quelle und nutzen die reinigende Energie der Quelle dazu uns zu „ent-asten“, zu reinigen, anzukommen und vollkommen im Hier und Jetzt zu sein und sich zu öffnen für Neues, Größeres.

Am Weg dahin werden wir von so unsagbar schöner Natur, der Zuckerrohrfelder und den wildromantischen Geräuschen des Urwaldes begleitet.

 

 

Tag 6 – Innehalten und reflektieren

IMG_4009Wir stehen im Leben genau da wo wir uns hingedacht haben. An diesem Tag beschäftigen wir uns im wunderschönen Ambiente von Cayo Blanco rund um das Thema: was sind Ihre Gedankenstrategien? Was sind Ihre gesunden/ hemmenden Gedanken- und Glaubenssystemen? Was im Leben triggert Sie und wo verraten Sie sich und Ihre Werte und schneiden sich so von Ihrer Lebensenergie ab? Was waren förderliche/hinderliche Glaubensmuster evtl. auch schon in der sehr frühen Kindheit?

Mit dem Katamaran segeln wir durch das türkisblaue karibische Meer, schnorcheln am Korallen Reef.  Wir essen frischesten Fisch, genießen frisch geerntete Kokosnüsse und inhalieren Karibikfeeling pur!

 

Tag 7 – Auf zu neuen Ufern

cuba (28)Wie und was WILLST DU WIRKLICH LEBEN? Wie würden Sie sich gerne fühlen, wenn Sie in der Früh aufstehen und nachts schlafen gehen? Wie nehmen Sie unsere Umwelt wahr und wie wollen Sie wahrgenommen werden? Was wäre das „Schönste“ was Sie sich vorstellen könnten zu leben? Wohin soll Ihre schönste Reise gehen? Was müsste zu Hause anders sein, dass Sie jeden Tag erfüllt, ausgeglichen und mit Lebensfreude verbringen?

Dazu begeben wir uns zu einem wundervollen Platz mit einer wunderschönen Aussicht, wo Sie den peripheren mentalen Stimulus der Metaebene nutzen um sich vom jetzigen Leben ab zu heben um mit Weitblick und Größe in Ihre Zukunft zu schauen.  Am Weg zurück genießen Sie einen frisch gerösteten, mit der Hand verlesenen Kaffee und wer möchte eine Coco Loco (Kokosnuss mit Rum) 

 

Tag 8 – Zur freien Verfügung

Diesen Tag können Sie verbringen ganz wie es ihnen zumute ist. Entweder am schönen Strand von Playa Ancon, optional bei einem geführten Stadtrundgang, in einen der zahlreichen Museen, oder einfach nur in den Tag hineinlegen und schauen, was er bereit hält…

Tag 9: Bremsen lösen – Ressourcen tanken

cuba (1)Was hat uns bisher daran gehindert unser ideales Leben zu leben? Wo liegen unsere eventuell versteckten limitierenden Glaubensmuster?cuba (4) Wo unsere Prägungen und welche Strategien können wir anwenden um diesen entgegen zu steuern um in unser volles Potential zu kommen?

Wir begeben uns mit Auto oder Pferd zu einem wunderschönen Aussichtspunkt, wo ein kleines Abendteuer auf uns wartet (optional). Wo wir unsereLimitierungen auflösen und in die volle Freiheit unserer Selbstbestimmung gelangen.

 

Tag 10: Verinnerlichen und den Transfer in den Alltag schaffen

Wir nutzen die Energie des „Erfolges von gestern“ um das Erlebte, Erfahrene und Kreierte in unseren Alltag zu transferieren. So frei nach dem Motto: „Es gibt nichts Gutes, außer man tut es“ werden wir einen genauen Umsetzungsplan inklusive Mentalprogramm erstellen, was sicherstellt, dass wir all das, was wir uns so wunderschön erarbeitet haben, auch wirklich erreichen.

PURA VIDA … WIR KOMMEN !!!!

Exklusiv – Erlebnisorientiert – Ereignisreich

Kuba auf abenteuerliche Weise noch erleben in seiner ursprünglichen Schönheit von Mensch und Natur  

Kuba erlebt einen Prozess der Veränderung, der sich in Windeseile vollzieht und nicht mehr aufzuhalten ist. Die Kubaner dürfen sich selbstständig machen, reisen, Häuser und Autos kaufen. Der Tourismus hat sich alleine in den letzten 2 Jahren von 2 Mio auf 4 Mio Reisende verdoppelt und Airbnb-Anbieter verbreiten sich wie Armeisen im Land. Was für die Bevölkerung als verlockend und erfolgsvorsprechend scheint, hat nicht nur positive Seiten. Der aufkommende Wettbewerb verändert die Menschen und als Tourist ist man sich leider nicht mehr sicher, ob die Gastfreundlichkeit noch „echt“ ist und (was Kuba bis her so ausgezeichnet hat) aus dem Herzen kommt, oder der Profitgedanke die Freundlichkeit leitet.

Als Kuba Liebhaberin ist es Brigitte Lube ein Anliegen, Kuba Interessierten Menschen noch das urtümliche Kuba- autent und voller Lebensfreude näher zu bringen. Sie teilt sie ihre ganz persönlichen Lieblingsplätze, Freunde und Familie mit Ihnen und lässt Sie Kuba aus einer ganz besonderen Perspektive kennen lernen – eine Insel mit wildromantischem Flair, Oldtimern, Tabakfeldern und langen Sandstränden.

KUBA – DER ORT FÜR PURE LEBENSFREUDE

Eine Reise in ein Land mit viel Abenteuer, Musik und vor allem Lebensfreude. Erleben sie Kuba noch wie zu alten Zeiten, als Versuchung zwischen Nostalgie und Lebenslust, fernab von Massentourismus und Hotelburgen. Damit sich dieser Facettenreichtum von Kuba in Ihrer Individualreise widerspiegelt, bereiten wir einen bunten Mix aus verschiedenen Unterkünften, Ausflügen und Erlebnissen für Sie vor. Wir begleiten Sie individuell in Mietwägen und Sie übernachten in landestypischen Unterkünften: Vom Hotel National in Havanna angefangen (-bereits Humphrey Bogart gastierte hier), über eine Privatunterkunft bei den Kubanern bis hin zu einem Bungalow am Sandstrand von Cayo Levisa. Wir zeigen ihnen in diesen 10 Tagen die schönsten Plätze aus unserer Erfahrung und Sie können eine weitere Woche am Platz Ihrer Wahl anhängen.

Lernen Sie nicht nur Kuba mit seinen Oldtimern, Tabakfeldern, langen Sandstränden und den gastfreundlichen Menschen kennend inhalieren pure Lebensfreude.

Entdecken Sie Kuba, dieses lebhafte tropische Land, auf individuelle und authentische Weise

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was: Lebensfreude in Kuba
wann: 17.-27.November 2019
Preis: Im Preis von 1.990,-€ sind inbegriffen:

  • Reisebegleitung (max. 4 TeilnehmerInnen)
  • Touristenkarte
  • 10 Übernachtungen in einer Casa Particular im Zimmer zur Alleinbenutzung inkl. Frühstück  
  • Eintritt Museum, Pferdemiete, Oldtimer Fahrt in und um Havanna
Anmeldungs- und Zahlungsvorgang: Mit der Anzahlung von 20% ist Ihr Platz gesichert und die Restzahlung erfolgt 28 Tage vor Reiseantritt. 
   

 

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 06.-16.November 2019 17.-27-November 2019 09.-15.Dezember 2019 (engl)

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